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2012/08/29

野菜だけの人

 生理不順のA子さんは29歳。3年間で12キロのダイエットに成功しました。半年前から生理がありません。

 聞けば、玄米と野菜がメインの食事でした。

 A子さんにはつぎのような話をしました。人の歯は、臼歯で雑穀をすりつぶし、犬歯で肉類を噛み砕くようにできています。生理が止まるまでは順調にベジタリアンでよかったと思います。それから先も野菜だけの食事では、からだは、涼しく冷える方に傾くばかり。人のからだは陰陽どちらにも傾かない中庸を良しとします。寒い冬は、からだを温めるために、鶏肉をねぎと生姜、根菜類を組み合わせる。暑い夏には、豚肉の滋陰とからだを涼しくする野菜をセットで使う。ストレスが溜まれば、牛肉やまぐろを食べてで緊張をほぐす等。
 
 食べ物は、一人ひとり個人の体質にあわせて上手に摂っていく必要があると思います。A子さんは、ダイエットの目的を果たした時点で、そして、生理が不順になったところで少しずつ食事をもとにもどすべきでした。何事も偏りすぎると弊害がでてきます。何が原因なのかをうまく聞き出す、養生としてやんわり正してあげることで、はり治療の効果があがります。

 A子さんには、まず肉のスープに野菜や根菜を入れて煮込んで食べてくださいとアドバイスをしました。

 

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