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2011/12/19

胃腸と冷蔵庫

 クリスマス週間になりました。これから年末からお正月にかけて冷蔵庫はパンパン。

 U子さんが体がしんどいと針治療に来られました。1歳の男の子を保育所に預けて働くキャリアウーマンです。保育所のお迎えの帰りに買い物をして夕食を作るとの事でした。

 体をチェックしてみると、胸からみぞおちにかけてパンパンに詰まっていました。また、足の胃のラインがつっぱっていました。

 「家の冷蔵庫の中身を教えてくれる?」「仕事で時間がないので有るときにたくさん買ってしまいます。」「冷蔵庫の中は、すき間がないくらい?」「はい」

 U子さんに、冷蔵庫の中身と胃腸はいっしょだということを教えました。夕食のメニューを考えるときに、賞味期限が近づいている食品がたくさんあるときは胃腸も満杯です。ストレスで買い物をしてしまいそれを冷蔵庫に詰めてしまうことはいけません。「冷蔵庫にすきまができるまですスーパーに近づかない勇気をもちましょう。」と伝えました。

 年末からお正月の冷蔵庫の詰めすぎは、おなかが一日中いっぱいです。クリスマス、忘年会と予定が多い人は、冷蔵庫の中身を一度チェックしてしてみてはいかがでしょう。

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