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2007/12/10

身体の人生設計 

 12月2日付朝日新聞、沖縄にみる現代人の健康を読みました。沖縄は長寿県の1つです。おじいやおばあがゴーヤやへちま
、テビチを食べて元気に暮らしている姿はテレビの映像でよく見受けられます。それが最近、メタボリックシンドロームやその予備軍増加して「長寿が危ない」という危機感が出ていると言うのです。
 伝統的な沖縄料理は長寿の秘訣でしたが、ファーストフード店や外食産業の広がり、車社会による運動不足、共稼ぎにより外食が多い等が原因に挙げられるそうです。
 沖縄の悲鳴はこちら大阪では日常茶飯事です。朝食のご飯にみそ汁がパン・牛乳・コーヒー・サラダに変わり、昼はコンビニ弁当、夜は外食に変わっている人多いですよね。実家に帰った時だけ母親の手料理をたべるという人もいると思います。家庭の味を受け継ぐ機会が少なくなっているのが現状です。
 三つ子の魂100までという言葉があります。子供の頃に口に入れた味は一生涯忘れないものです。忙しさの中で、食生活がどうしても不規則な人は、子供の頃に口にしていたものを思い出してください。原点に戻ってください。
 新聞は「多くの人は家を買う時にローンを組むように経済面では人生設計をします。でも、30年かけてコツコツ健康を作る体の人生設計はしない。」という言葉で結ばれていました。
 針灸治療は不老長寿を究極の目標とした中国医術の1つです。30年かけてコツコツ健康を作る体の人生設計の一助になればと思いました。

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